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飽男(あきお)は、汗っかき
趣味はウォーキング、飽男(あきお)です。
ちなみに今日からですけど…何か?

歩くって気持ちい-ですね!

普段マイカー通勤の飽男(あきお)は、運動不足丸出し。
今日は送別会がある為、たまたま電車通勤しました。

いつもなら最寄駅からバスに乗るのですが、先日WBS(…だっけな?)でウォーキング特集を思い出し徒歩ってみました!
以前の通説:「徒歩なら30分以上連続させないと脂肪が燃えない」が覆され、
最近の研究:「15分×2回でも30分連続徒歩同様の効果が有り、脂肪が同量燃焼される」そうです!

ひねくれ者の飽男(あきお)は、
「どうせ30分かからない距離だから、脂肪燃焼しないさ!⇒歩く価値無し!」
と都合良く解釈してましたが、その言い訳は通用しなくなっちまいました…。

そこで本日、駅~会社まで早歩きで25分、頑張りました!
※「駅から早歩きで25分!?どんな辺鄙なとこやねん!?」という突っ込みは不可です…。

道すがら、汗がだらだら流れてきました。
忘れてた!飽男(あきお)は無類の汗っかきだったぁぁぁぁぁ。

会社に着くや否や、会議室に篭り、しっとりと濡れたT&Yシャツをハンガーで干しました。
仕事机に向かうまで約1時間、会議室にガンガン暖房入れて、衣服を乾燥させながら勉強しました…。もち、上半身全裸で…。

しかし、今日一日朝からとっても頭が冴えて、気分も晴れやかでした!
これから電車通勤の際は、バスに乗らずに、徒歩します!
もちろん、替えのTシャツ持って…。

あ!先月に5000円バスカードを買ったばかり…もったいなかったなぁぁぁ。


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【 2006/01/17 17:55 】

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